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健康饮食排行
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- 高血压症状有哪些？
- 高血压症状有哪些？ 高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称...
- 类型：健康饮食更新时间:06-06
- 怀孕初期吃什么好?
- 怀孕初期不要喝太多的水，多吃些苹果和香蕉，小西红柿（圣女果）肉类，选牛羊肉来吃，安全宝宝吃了身体也强健，主食，要多吃粗粮杂粮，那样宝宝也会营养全面不挑食，类如，玉米，地瓜，和小米。。。。。PS：好吃...
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- 怀孕初期饮食注意事项
- 怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，怀孕初期饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕初期饮食 的“六吃六不吃”原则，给大家做个参考。“六吃...
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- 怀孕的征兆
- 怀孕的征兆 有四个早期的现象提醒你注意： 1、 月经过期了：如果你的月经一向是正常准时的，又有过性生活，这次过了经期三、四周没有见血，很可能是怀孕了。 2、 恶心：月经已不来了，而又常常在清晨胃口有点变怪...
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- 怀孕有什么症状
- 怀孕症状及表现1.月经停止这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。。...
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- 怀孕一个月左右应注意些什么
- 怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月） 妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计...
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- 什么是意外怀孕?
- 意外怀孕概念：指的是已婚女性计划外怀孕，或者未婚女性怀孕。 当有些状况，被我们纯属意外地遇到，你会显得手足无措吗? 假若遇到以下情况的主人公就是你，你会怎么应对呢？ 吃了避孕药后发现怀孕了 新婚半年...
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- 孕妇食谱下载
- 《孕妇食谱 V1.0 》是一款健康食疗软件，由小妈妈-母婴网 Xiaomama.com 出品。女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，...
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- 孕妇奶粉如何选择
- 所谓孕妇奶粉是针对孕妇的生理特点，为促进胎儿的正常发育，满足孕妇和胎儿所需营养而特别配制的奶粉。孕妇们对各种品脾、各具特色的孕妇奶粉应该怎样选 择呢？ 首先需要了解各种品牌奶粉的特点，有的奶粉是含脂肪...
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- 吃什么补肾女性?
- 补肾菜谱（一）炒食补肾果资料：补肾果，瘦猪肉; 调料：大蒜、醋、酱油、盐、味精等。做法：1、将补肾果入沸水烫1分钟，捞起切成1cm厚的斜片；2、大蒜切片,瘦猪肉切片，放油锅中略炒3、加入补肾果，旺火快炒，滴...
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- 咳嗽吃什么好?
- 梨炖冰糖用料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。 制法服法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。 食梨饮汁，晚饭后食用。功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。 治疗肺燥咳...
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- 女人贫血吃什么好?
- 女人比较容易出现贫血症状，贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。所以，在日常生活中可以从饮食中来调理，女人贫血吃什么最好，最好是吃一些含 铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲...
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- 糖尿病人吃什么好?
- 糖尿病是一种终身疾病，对糖尿病的治疗历来有“三驾马车”的形象比喻，即饮食治疗、体育疗法和药物治疗的综合治疗方法。其中饮食治疗是最基本的治疗 方法，如果控制得好可以过正常人的生活，所以，糖尿病人在日常饮...
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- 月经期间吃什么好?
- 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆 蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白...
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- 夏天吃什么好?
- 夏天饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致...
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- 糖尿病吃什么好
- 糖尿病患者以及预防糖尿病者须多补充以下食品： 1.藕，味苦甘，止除热，补中养神，除百病。2.鸡头实，味甘平无毒，补中除暴疾，益精气强意志，耳目聪明。3.枸杞叶，味苦平涩，补虚益精髓。4.马齿苋，明目除邪，利...
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- 高血压的危害
- 高血压的危害：高血压是动脉血管内的压力异常升高，动脉血管如同流水的管道，心脏如同水泵，管道内的压力异常升高，泵就要用更大的力量将水泵到管道内，久而久之，泵就会因劳累而损害；同理，长期的高血压若不及时...
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- 夏季吃冷饮六个注意事项
- 由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。 然而，有的人在吃冷饮时往...
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